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Vous trouvez que vous n’avancez pas dans la vie, qu’elle est devenue monotone et répétitive ? Vous cherchez des changements et souhaitez dynamiser votre existence, apporter de la clarté et devenir plus créatif et efficace ?
Vous trouvez que vous n’avancez pas dans la vie, qu’elle est devenue monotone et répétitive ? Vous cherchez des changements et souhaitez dynamiser votre existence, apporter de la clarté et devenir plus créatif et efficace ?
Une séance de coaching individuel par telephone ou Skype est offerte
Une séance de coaching individuel par telephone ou Skype est offerte
Art coaching est une approche de coaching en groupe qui vise, à déclencher la transformation personnelle et la réussite. C’est un voyage du 10 séances de 27 septembre au 20 décembre 2018 une fois par semaine, le jeudi de 19h30 à 21h30. Lors de ces séances vous serez guidé dans un programme structuré et organisé.
A la suite de ce parcour
A la suite de ce parcour
Vous vous serez débarrassé de vos peurs et de vos hésitations
Vos rêves et vos objectifs seront devenus clairs et réalisables
Vous vous serez libéré de vos conflits intérieurs et de votre manque de confiance
Vous ne serez plus en proie à l’immobilisme et retrouverez de l’énergie
Vous trouverez la motivation nécessaire pour mener des actions
Grâce au coaching et à diverses méthodes créatives, vous allez :
Grâce au coaching et à diverses méthodes créatives, vous allez :
Définir ce que vous voulez vraiment
Adopter une vision positive
Organiser le plan de la réalisation de vos objectifs
Mobiliser vos ressources personnelles et votre énergie pour dépasser vos obstacles.
Trouver la motivation et l’inspiration pour mener des actions concrètes en vue de vos résultats.
Les 4 modules de l’atelier Art coaching:
Les 4 modules de l’atelier Art coaching:
1. Une vision du futur : la vie en harmonie.
1. Une vision du futur : la vie en harmonie.
La roue des domaines de la vie
Des besoins et des valeurs
La pratique de la reconnaissance
A la fin de ce module, vous déterminerez vos objectifs dans les différents domaines de votre existence.
A la fin de ce module, vous déterminerez vos objectifs dans les différents domaines de votre existence.
2. Les obstacles et les ressources pour dépasser ces obstacles
2. Les obstacles et les ressources pour dépasser ces obstacles
La gestion des émotions et des affirmations
Le pardon radical
Création de tableaux de visualisation
A la fin de ce module vous aurez développé la capacité d’être auteur de votre vie.
A la fin de ce module vous aurez développé la capacité d’être auteur de votre vie.
3. Planifier l’action
3. Planifier l’action
Le bonheur est dans le présent
Le rêveur, le réaliste, le critique
Le voyage dans le futur
A la fin de ce module vous verrez clairement les pas vers votre réussite
A la fin de ce module vous verrez clairement les pas vers votre réussite
4. La meilleure version de moi-même
4. La meilleure version de moi-même
Les rituels de succès
L’état d’esprit de croissance
Création d’un masque
A la fin de ce module, vous aurez évolué et votre quotidien en sera transformé
A la fin de ce module, vous aurez évolué et votre quotidien en sera transformé
Méthodes utilisées
Méthodes utilisées
Vous vivrez diverses expériences grâce au coaching, à la technique artistique (création de tableau de rêves et du masque) à la P.N.L. (Programmation Neuro Linguistique) et à la méditation.
Modalités:
Modalités:
Durée de l’atelier : 10 séances du 27 septembre au 20 décembre 2018, une fois par semaine (sauf pendant les vacances scolaires), le jeudi de 19h30 à 21h30
Explications théoriques et exercices pratiques.
Réalisation des exercices pratiques en ateliers, en mini groupe et devoirs à la maison.
Création d’œuvres en vue d’une meilleure connaissance de soi et traces visuelles pour motivation.
ANIMATRICE ET COACH : ALLA POLUNINA
ANIMATRICE ET COACH : ALLA POLUNINA
Alla Polunina est Praticienne en PNL (Programmation Neuro Linguistique); Intervenante en danse-thérapie et art-thérapie. Coach et Animatrice d’ateliers de développement personnel ; Educatrice Technique Spécialisée
Dans ses ateliers Alla accompagne des personnes à vivre des expériences à travers des techniques psychocorporelles, créatives et artistiques pour trouver la liberté et le lâcher prise, mobiliser leurs ressources personnelles et accroître leur conscience.
Lieu : MJC Metz-Sud 87, rue du XX ème Corps Américain 57000 Metz
Jour : les jeudis-10 séances selon calendrier
Horaires: de 19h30 à 21h30
Tarif:
Tarif:
Carte d’adhésion à la MJC Metz-Sud - 18€
Carte d’adhésion à la MJC Metz-Sud - 18€
Tarif- 180 €
Tarif- 180 €
Si cet atelier attire votre attention, remplissez le questionnaire à parti duquel la coache analysera votre situation et verra dans quelle mesure elle peut vous accompagner dans vos recherches personnelles.
Si cet atelier attire votre attention, remplissez le questionnaire à parti duquel la coache analysera votre situation et verra dans quelle mesure elle peut vous accompagner dans vos recherches personnelles.
Puis, à la suite d’une séance gratuite de coaching individuel vous déciderez ensemble de votre participation à l’atelier Art-coaching
Puis, à la suite d’une séance gratuite de coaching individuel vous déciderez ensemble de votre participation à l’atelier Art-coaching
Pour toute question supplémentaire, veuillez contacter Alla Polunina
Pour toute question supplémentaire, veuillez contacter Alla Polunina
Téléphone : 06 89 16 56 25
Téléphone : 06 89 16 56 25
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