Je m’appelle Alla. Je suis d’origine russe et j’ai beaucoup voyagé, avant de m’installer en France. Je suis diplômée en tant qu’Éducatrice Technique Spécialisée et Ingénieure Créatrice. Aussi je suis passionnée par la danse depuis toujours.

Pendant un période, j’ai été responsable d’une école de danse en Estonie. Le travail dans cette école m’a permis de prendre conscience à quel point la pratique de la danse influence les personnes, et participe à leur transformation personnelle. Les mouvements libres et spontanés permettent aux élèves de se sentir mieux dans leur corps, leur donnent confiance en eux, et les aident à vaincre leurs peurs et leur timidité.

Cette découverte m’a motivée pour me lancer à la quête de réponses aux questions :

• Comment fait-on pour réaliser des changements dans sa vie ?
• Comment l’expression créative, artistique et corporelle contribue au développement personnel ?

Pour trouver les réponses à ces questions, j’ai étudié différentes méthodes au cours de ma vie. Je suis praticienne en PNL (Programmation Neuro Linguistique), j’ai étudié des techniques de relation d’aide, de l’art thérapie et de la danse thérapie. J’ai pratiqué la danse contemporaine, « Libre-danse » de Malkovsky, la danse "5 Rythmes" de Gabrielle Roth, et participé à de nombreux stages de développement personnel. Je suis également formée en tant qu’Educatrice Technique Spécialisée pour mettre mes méthodes et techniques au service de publics en difficulté.

Comme beaucoup d’entre vous, j’ai eu des périodes diverses dans ma vie: des hauts et des bas, des réussites, des échecs. L’art et la danse, au fil de mon existence m’ont toujours soutenu et m’ont aidé à trouver les réponses à mes questionnements. Et bien plus encore, les expressions créatives, artistiques et corporelles remplissent mon existence de plaisir, de bonheur et de joie de vivre.

Cette expérience personnelle m’a donnée l’envie de créer différents ateliers qui ont pour but d’aider les personnes à trouver la liberté et le lâcher-prise, à mobiliser leurs ressources personnelles et accroître leur conscience. Parce-que je pense que pour être une personne accomplie, épanouie, qui vit pleinement sa vie, il est important de prendre soin de soi, de s’accorder du temps pour donner du sens à sa vie. C’est ce que je vous propose de faire dans les ateliers PAVa (ce qui signifie Pollunina Alla Viktorovna mon nom d’origine) en utilisant la danse, l’expression créative et artistique.

Au plaisir de danser et créer avec vous !